OPEN DAY
11 GENNAIO 2025
PROVA GRATUITAMENTE
I NOSTRI CORSI, LEZIONI, TRATTAMENTI* e CONSULENZE*
scopri come recuperare un sano equilibrio
per il Corpo, la Mente e l’Anima
* con un piccolo contributo di 5€
dalle 19:00COSA PROPONIAMO PER IL TUO BENESSERE
gratuitamente e/o con un piccolo contributi
CORSI ed EVENTI
Scopri i nuovi corsi in partenza con il nuovo anno, confrontati con i docenti e scopri le attività giuste per te
TRATTAMENTI
Sperimenta gli effetti dei vari trattamenti e approfitta dei consigli che ti verranno dati durante le prove
INAUGURAZIONE
Il secondo piano dello STUDIO SOR è appena stato aperto e le attività partono proprio da gennaio 2025 vieni a conoscere sia noi che il nostro studio, saremo felici di brindare insieme alla nostra nuova avventura
I NOSTRI CORSI
partecipazione gratuita
ogni attività dura 45 minuti
Nirvana
conduce Luana Bianchi
Il Nirvana è una pratica innovativa che combina movimento, respirazione e musica per creare un’esperienza rigenerante e antistress. Attraverso esercizi dolci e sequenze fluide, aiuta a ossigenare il corpo, rilassare la mente e ritrovare un profondo senso di benessere. Ideale per chi vuole ridurre tensioni, migliorare la postura e ritrovare equilibrio interiore, il Nirvana è adatto a ogni livello di preparazione. Un viaggio unico verso la calma e la consapevolezza.
Hatha Yoga
conduce Valentina Vitolo
L’Hatha Yoga è una pratica millenaria che unisce posizioni fisiche (asana), tecniche di respirazione (pranayama) e momenti di meditazione per raggiungere equilibrio e benessere. È ideale per chi desidera migliorare la flessibilità, rafforzare il corpo e calmare la mente. Con movimenti dolci e consapevoli, l’Hatha Yoga aiuta a rilassarsi, alleviare lo stress e ritrovare energia. Perfetto per tutti i livelli, offre un approccio accessibile alla scoperta del proprio equilibrio fisico e mentale.
Pilates
conduce Valentina Vitolo
Il Pilates è una disciplina che unisce esercizi di forza, flessibilità e controllo del corpo, ideata per migliorare la postura, tonificare i muscoli e rafforzare il core. Grazie a movimenti lenti e precisi, abbinati a una corretta respirazione, il Pilates aiuta a sviluppare equilibrio, coordinazione e consapevolezza del corpo. Adatto a tutte le età e livelli di allenamento, è ideale per chi vuole migliorare la forma fisica, alleviare tensioni muscolari e prevenire infortuni, favorendo un benessere globale.
Yoga Fit
conduce Luana Bianchi
Lo Yoga Fit è una disciplina moderna che combina i tradizionali asana dello yoga con esercizi di fitness come squat, sit-up e push-up. Pensato per chi cerca un allenamento completo, unisce il movimento fluido dello yoga al potenziamento muscolare, migliorando forza, flessibilità e resistenza.
Posturale
La posturale in palestra è una disciplina focalizzata sul miglioramento della postura e dell’equilibrio corporeo. Attraverso esercizi mirati, si lavora per rafforzare i muscoli profondi, migliorare la mobilità articolare e correggere eventuali squilibri causati da abitudini errate o tensioni accumulate.
Campane Tibetane
Le campane tibetane sono strumenti ancestrali utilizzati per il rilassamento profondo, la meditazione e il riequilibrio energetico. Quando suonate, producono vibrazioni armoniche che aiutano a liberare tensioni, calmare la mente e ristabilire l’equilibrio tra corpo e spirito. La loro pratica è ideale per chi desidera ridurre lo stress, migliorare la concentrazione e riscoprire una sensazione di serenità interiore. Le campane tibetane sono adatte a tutti, offrendo un’esperienza unica di benessere e connessione profonda
Il Corpo che parla
conduce Luana Bianchi
“I muscoli come indicatori del linguaggio del corpo“
Come la Kinesiologia applicata può aiutarci ad individuare gli squilibri in corso e porvi rimedio! Scopri come servirtene per ritrovare il tuo miglior stato di psico-fisico!
Corsi di Auto-Lifting
conduce Daniela Graziani
Mini-corso di Auto Lifting Manuale: apprenderai una serie di esercizi semplici ma efficaci con i quali potrai ridurre le rughe, ringiovanire il tuo viso donandoti un aspetto fresco e giovanile.
Corso di Auto Massaggio dei piedi
conduce Valentina Vitolo
Apprenderai le conoscenze base per poter utilizzare l’arte riflessa dei piedi in piena autonomia. Conoscerai le zone principali dei piedi, i punti da trattare e come lavorarli. Per te e la tua famiglia e ritrovare sollievo ogni giorno in autonomia
i NS TRATTAMENTI
con un piccolo contributo di € 5 per ogni attività
ogni trattamento dura 20 minuti
Riflessologia Plantare
con Valentina Vitolo
Dalla stimolazione delle piante dei piedi, oltre a scaricare lo stress, verrà messo in atto un vero e proprio riequilibrio energetico che si rifletterà anche sul piano fisico
Lifting Manuale
con Daniela Graziani
Con una naturale stimolazione dei tessuti del volto si ripristinerà la normale elasticità del volto, ritrovando anche una miglior condizione psicofisica
Massaggio Thai
con Nion
Massaggio dalla tradizione millenaria utile a ridurre la tensione muscolare e potenziare il sistema immunitario.
Eseguito sul lettino, sfregamenti lunghi e lenti che rendono il massaggio delicato e indolore.
Chi lo riceve può sentire l’energia che scorre attraverso il corpo, riduzione di stress e ansia che si traduce in un sonno migliore.
Riflessologia Facciale
con Daniela Graziani
un tipo di riflessologia facciale inventato in Vietnam agli inizi degli anni ’80 dal Dr. Bui Quoc Chau. Questa tecnica di massaggio che consiste nello stimolare i punti riflessi, sia sul viso che sul corpo, per intervenire sull’intero organismo e ristabilire il benessere psicofisico della persona.
Consulenza Kinesiologica
con Luana Bianchi
Potrai usufruire di una piccola interrogazione attraverso un test muscolare per valutare le tua attuale condizione energetica e ricevere qualche piccola indicazione per eventuali disturbi in corso.
Massaggio dell'Addome
con Valentina Vitolo
Alleggerisci il tuo pancino dallo stress emotivo, un trattamento unico che darà nuova vita alla tua digestione
Reiki
Il Reiki è un metodo di cura naturale in grado di ripristinare l’equilibrio psico-fisico attraverso l’utilizzo dell’energia, che scorre dentro e fuori il nostro organismo. Questa tecnica è stata messa a punto all’inizio del XX secolo dal giapponese Mikao Usui, esperto di arti marziali e praticante buddhista.
Decontratturante Schiena/collo o Arti inferiori
con Valentina Vitolo o Martina Celso
Per liberare la schiena da tutte quelle tensioni che accumuliamo durante la giornata sia seduti che in movimento
Consulenza Sessuologica - metodo PNEI
Un approccio olistico alla cura delle donne, considerando l’interazione tra mente, sistema nervoso, endocrino e immunitario.
Lavora per ridurre stress e ansia attraverso tecniche di rilassamento e mindfulness, favorendo l’equilibrio ormonale con attività come yoga e respirazione.
Fornisce supporto nutrizionale e utilizza approcci naturali per la gestione del dolore durante il parto.
Nel post–parto, aiuta il recupero fisico ed emotivo, prevenendo disturbi come la depressione.
Promuove consapevolezza e benessere globale, migliorando la salute fisica, mentale ed emotiva in ogni fase della maternità.
IL PROGRAMMA DELL’OPEN DAY
CORSI ed EVENTI
10:00 – Corso di Hatha Yoga
11:00 – Corso di Nirvana
12:00 – Corso di Pilates
13:00 – Corso di Yoga fit
14:00 – Corso di Posturale
15:00 – Seminario di Auto-Lifting
16:00 – Corso di Campane Tibetane
17:00 – Seminario di Auto-Massaggio dei piedi – riflessoterapia
18:00 – Seminario “Il Corpo che parla”
TRATTAMENTI
A seconda della propria scelta è possibile selezionare la fascia oraria desiderata. A seconda delle operatrici e dei vari eventi che condurranno all’interno della giornata cercheremo di rispettarla quanto più possibile, ma non perdere tempo: riserva il tuo posto ora!
INAUGURAZIONE
Dalle 19:00 faremo il brindisi ufficiale per la presentazione dello studio, non mancare!
Se vuoi partecipare solo all’inaugurazione non esitare a registrarti all’evento selezionando l’apposita voce!
Il NS STAFF
ci troverai tutte ad accoglierti
dott.sa Luana Bianchi
Kinesiologa e Naturopata specializzata nel recupero del naturale benessere psico-fisico
dott.sa Valentina Vitolo
Operatrice Olistica specializzata nel trattamento dello Stress
Daniela Graziani
Face Therapist specializzata nel ringiovanimento naturale
Martina Celso
Massaggiatrice Sportiva, specializzata in massaggi decontratturanti e trattamenti cervicobrachialgia e lombosciatalgia.